又是一年考研季，无数考研人怀揣着坚定信念，义无反顾地去奋斗。在备考最关键期间，你是否有这样的疑惑:怎样选择适合自己的院校，公共课和专业课要怎么复习，如何在焦虑时找回自我……小宣为大家采访到了两位顺利上岸的学姐，相信这些“过来人”的心里话，会对选择考研的你有所 助。
延安大学政法与公共管理学院
行政管理专业硕士研究生梁艺茹
延安大学马克思主义学院
马克思主义中国化研究专业硕士研究生余金航
1.如何选择院校和专业？
梁艺茹:在院校的选择方面，建议根据个人情况，妥善选择。如果求保守则可以客观预估自己的水平，选择能考得上的学校；如果求冲刺可以拼一把，但建议不要盲目追求名校。一句话就是“你付出的多少和你得到的结果是成正比的”。
余金航:选择院校一定要根据自己的实际情况，切勿好高骛远，要脚踏实地，选择自己把握大的院校。选择专业方面不要盲从，可以坚持自己本科的专业，也可以选择跨考自己喜欢的专业。
2.如何准备政治和英语这样的公共课？
梁艺茹:英语是从考研一开始就要坚持学习的，根据不同的复习时间段合理安排听课、练习、解析等时间。目前处于冲刺阶段的英语学习，基本上就是整理复习之前英语做题的方法、视频解析，同时英语作文的复习也应该重视，不盲目背诵作文模板，结合作文功能句勤练习写作。
政治是9月份开始复习的，前期侧重于听课和练习，目前冲刺阶段，对各大名师的技巧班和预测卷之类的要合理地有针对性地练习，重要的是巩固做过的选择题部分，背诵一些主观题的压题卷之类的。
余金航:英语备考要趁早，首先要确定报考院校考的是英一，还是英二，通常英语备考复习分为基础（1-3月）、强化（3-9月）、冲刺（9-11月）、临考（11-12月）四个阶段。每个阶段学习的目标及方法大不相同:基础阶段以词汇、语法为主；强化阶段是吃透历年真题的关键阶段，务必留足时间；冲刺阶段以出题思路、解题技巧和挖坑陷阱汇
总为目标；临考阶段重在温习考点、难点和易错点。大家可根据自己的备考时间及基础水平，做相应调整。
考研政治推荐从暑假开始着手学习，可以边学习 精讲精练上的知识点，然后对应的练习 的1000题，这个阶段重点放在选择题。11月份以后推荐开始做 的8套卷， 的8套卷， 的4套卷，米鹏的6套卷等，12月份做 的终极预测4套卷，这个阶段不仅要练好客观题，还要开始背诵主观题。
3.如何有针对性地备考专业课？
梁艺茹:我考研的专业是文科类专业。先梳理整本书的目录部分，再细看每章节进行理解，开始背的时候结合思维导图辅助记忆。最重要的还是理解，然后做到融会贯通吧。
余金航:我是从9月份开始准备专业课，首先要研究报考院校指定的参考书目和考试大纲，其次将复习分为三步走:第一步9月—10月将专业课系统的学习及背诵，第二步10月—11月开始研究真题，第三步11月—12月巩固背诵并且查漏补缺。最后，12月至考前将所有的问题写在纸上，然后看着问题去回忆参考答案，达到检测的目的。
4.备战期间感到焦虑是怎么做的呢？
梁艺茹:考研真的是守得住星辰，最终才看得到阳光的征程。我也经常会有焦虑的时候，但你的焦虑往往来源于自己的不够自律。看到图书馆里和自己考同院校同专业的同学时，会觉得别人比自己复习得好。我感到焦虑的时候会抽出两小时的时间，去和朋友吃个饭，或者去跑步打球，放松放松，回来之后重新审视自己的复习现状和复习计划，适当调整进度。
但也要适当自信一点，别人固然在努力，但我们自己也并不差。
余金航:备考期间出现焦虑和烦躁是很正常的情况，因为每个人都无法准确的预判自己的未来，那么告诉自己要放平心态，可以选择听听音乐、跑跑步，找同学朋友倾诉，调整好心态以后再投入到学习中，这时候会事半功倍。
5.备战期间有什么独门秘籍和大家分享吗？
梁艺茹:备考专业课的小玄机就是借助思维导图了。它能让我在考场上迅速检索出这道简答或论述题是出自哪一章节，便于我根据背诵的记忆踩点答题。但这要根据个人情况来运用，同学们一定要建立起适合自己的知识体系。
余金航:第一个是坚持。我是一名从会计专业跨考马克思主义理论专业的学生，我知道从一个理科思维到文科思维的转变过程很艰难，但是只要坚持不懈的努力，终将会克服任何困难。
第二个秘籍是自律。当周围的同学朋友在娱乐的时候，你要耐的住寂寞，忍得了孤独，考研是一场自己跟自己较劲的马拉松，自律会让你眼神坚定，目标明确，朝着自己的梦想前进。
6.周边环境对考研有什么影响呢？
梁艺茹:周边的许多同学和自己考的是同院校同专业，确实多少有点心理压力。但其实稳稳妥妥地把自己的事情做好，知识点记牢，适当地自信一点，终究你会看到星光不负赶路人的时刻！
余金航:备考期间，周边的环境还是挺重要的，首先我很感谢我的家人们对我考研这件事给予了很大的支持和理解，其次是同事亲戚朋友们的鼓励和 助，这些都为我的考研创造了一个很好的外界环境。
来自她的寄语
梁艺茹:别人看起来的毫不费力，都是在背后的拼尽全力。等考上之后你会觉得，所有的努力都值得。星光不负赶路人！
余金航:考研的路途充满了艰辛和泪水，但结果会是快乐的，只要你认真的努力了，全心地投入了，我相信在考研的路上，你收获的不只是最后的录取通知书，而更多的是一份受益终生的经历和一段永远难忘的回忆！
希望这些话语能给面对考研迷茫的你带来一些 助，让我们一起在十月追梦，珍惜每一个当下，相信每一分努力都不会白费，一起加油成就自己的梦吧。你必上岸！
制作|张瑞文 吕泽楠
图片|余金航 梁艺茹
校对|张 辉 王佳秀 邢雨婷
审核|兰天峨 张咪咪