??嗨，各位2023年的准研究生们大家好呀
回想去年准备考研的时光，虽然过的痛苦，却也非常充实，终于在经历了九九八十一难和2022年的卷中卷之后，成功上岸！
在这个过程中体验满满，也收获满满，所以在这里写一份经验贴，以供大家参考。
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先简单介绍一下我自己，我是山东某双非应用心理学毕业，一战冲击某高校应用心理专硕，结果被370+分数线绊倒，二战重新思考自己（鄙人不善背诵），于是选择客观题占比更高的312学硕，最终上岸福州大学
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以下我将按照基础阶段、强化阶段、冲刺阶段、其他问题的顺序，分享我在每个过程中是如何准备的，当然每个人的学习习惯不同，所以仅供参考啦
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基础阶段（3-6月）
建议总复习时长：6小时左右。不用太长，但也不能太短了，进入不了复习状态，可以英语2h+专业课4h分配。
①专业课
312心理学统考总共分为七本书，分别是以下几本：
①《普通心理学》彭聃龄
②《当代教育心理学》陈琦、刘儒德
③《心理与教育测量》戴海琦
④《社会心理学》侯玉波
⑤《现代心理与教育统计学》张厚粲
⑥《实验心理学》郭秀艳
⑦《发展心理学》林崇德
如果你有旧版的书，可以不用买新版，如果没买，以新版为主就好，差别不大
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在基础阶段，主要任务是看书+画框架。以普通心理学为例，建议一天看一章+画这一章的框架图+识记一下主要知识框架，框架尽可能地简约整合，以下是我后来做的框架，字数已经很少了。
如果自己看书感觉有困难，或者不能专注的学下去，可以报个班进行学习。
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②英语
英语这个阶段的主要任务是词汇的积累以及语法的学习。词汇的重要性想必大家都明白，如果一篇阅读中的大部分单词都不认识，那整体的意思、问题的理解都容易搞不清楚。语法的重要性则在于，由于福州大学心理学是学硕统考，英语一的题型，长难句多且较为复杂，学习语法可以更好的抓住句意，提高阅读准确性。
在背单词方面，我用的是墨墨背单词，它可以根据自己背诵的进度及时复习，如果对自己足够坦诚的话，它也能及时反馈复习的效果。另外它也有真题例句
、联想助记、谐音助记等方法，很适合用来准备考研。我当时用的词汇书是《单词之间》，它里面主要是一些真题核心单词，对于理解文章主旨大意比较有利，但也会有很多阅读中不认识的单词，可以及时标注。在基础阶段单词不用背太多，维持在100-200之间就可以，前期如果刚开始背很痛苦，可以慢慢调整，但最好是每天都能坚持下去，单词是阅读的基石。
在语法学习方面，机构中比较好的老师个人感觉有刘晓燕老师和田静老师（别的老师也很好不过不了解）。这两个老师的风格略有不同，刘老师偏向于把语法知识整合来讲，分成几大模块，然后每一模块讲，语言比较活泼接地气，可以把语法讲的很简单，课时也比较短一些，比较适合基础弱，短期提分的同学；田静老师的语法课讲的很系统，每一节课都很衔接，如果想扎实的学习语法知识，并且理解它们之间的关系，可以和田静老师学，不过课时整体比较长。
在阅读方面，如果在五月之前就能把语法学完的话，可以尝试做阅读，如果想先学专业课，英语上专心搞词汇语法，那在暑假期间开始做阅读也是没问题的，这方面经验分享就留在强化阶段说了。
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③政治
这个阶段不用学政治，政治的时政性非常强，属于越往后越有价值的学科
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强化阶段（6-9月）
从强化阶段开始，考研的时间和精力都应该开始大量投入了。
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①专业课
专业课上，由于前期已经通读过一遍课本，也学习了相应的专业课内容，这个阶段主要就是巩固知识+做习题+拓展提高。
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我因为是二战，基础知识还算可以，但是忙毕业设计等等，开始的比较晚，到七月份才正式开始。当时因为想着系统复习，就报了一个晴天的312强化班，（一战的同学最好还是早点开始复习，建议直接报他们的全程班）跟着强化课学重点，同时整合自己做的笔记，以及做相应的习题来练习。
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我是按照普发教社+统计实验测量的顺序来的，一天中专业课一文一理，分散学习，比较容易理解记忆。
我当时的参考书除了课本和晴天的强化课教材之外，还有用《心理学大纲解析》，里面内容很全面，适合配套复习。
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做题方面我推荐晴天的心理学小程序，可以分篇章练习，也可以随机题库，在评论区还有相应的知识点拓展和背诵口诀，我当时考试之前在小程序大概刷了有三遍题。
另外我也有用《心理学阿范题》，虽然里面个别答案有争议，作为强化阶段分篇章练习还是挺有用的。
②英语
因为有了上一阶段词汇和语法的积累，这一阶段可以把时间主要投入到阅读中了，个人感觉在前期可以每两天一篇阅读，后边适应阅读的节奏之后，调整到一天一篇。单词上也需要继续背，每天尽量200-300单词，把记忆巩固住，同时把阅读中的生词都标注上。
做阅读之前，建议先和老师学习一下阅读的方法技巧，我个人比较推荐李旭舅舅，他的节奏把握的比较好，而且在每篇文章讲解的过程中，都能穿插自己的方法，可以做到阅读和方法结合起来，就他自己的话说，可以做到考场中仿佛在教你手把手做题。
他的方法是先读文章，读一段做一题，不过我个人喜欢先读一题的题目，再看文章，遇到类似的表达标注下来，揣摩文章的意思，再看选项，选出比较准确的选项。当然每个老师都有自己的方法，这个只要找到自己擅长的方法就可以。
做阅读的重点不是正确率，而是如何运用技巧把文章看懂，所以如果遇到长难句和词汇，也一定要反复学习，把它搞懂。选项也是这样，答案是从哪里来的，为什么选a而不是b，都要弄清楚。
阅读的顺序上，可以先做2010年以后的，因为参考性更大，再做2010年之前的，重复做的时候也是这样。同时建议把最近三年的题目先留出来，以便临近考试时模拟考试。
这个阶段英语需要的书，主要是黄皮书，我很喜欢里面的阅读翻译和英语短语，可以在单词软件之外，拓宽英语语言的理解学习，对于有代表性的长难句分析也很细节。
如果说在8、9月份，自己对阅读掌握的还不错，想要开始下一步，那也可以进行新题型的相应训练，这个推荐和经验也先放到冲刺阶段了。
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③政治
前边说基础阶段并不需要进行政治的学习，到强化阶段则需要慢慢开始了。强化阶段的政治主要是学习 强化课视频+ 一千题，在强化课程中，以马原的理解为主，其余课程主要了解帽子题和系统的学习一遍知识点。 一千题个人建议刷三遍，体会易错题的出题逻辑，也可以着重识记一切比较难区分的题目。
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冲刺阶段（10-12月底）
这个阶段是大家压力最大的时期，也是最容易放弃的时期，大家如果能按部就班的复习下去，就已经成功了大半！
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①专业课
在冲刺阶段，可以说专业课的任务主要就是背！背！背！！如果基础比较好，可以从九月份就开始自己的一轮背诵，最晚也要在十月份开始背诵，当然，前提是自己要完成强化阶段的任务，对于知识点有了一定的掌握理解。
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我当时的复习状况是在早上先背二百个单词，然后就开始一上午的背诵时间，上午背诵内容主要是偏文科的理论，一上午背一章或半章，建议先背普心和社心，然后背发心教心，它们之间的知识点有一定衔接，所以更能够加深记忆。下午先完成英语任务之后，再继续背专业课知识点，我一般是先完成上午没完成的，再背偏理科的统计实验测量，到晚上再做一些专业课模拟题，或者画一画提纲，进一步加深记忆，到睡前半小时再回顾一遍提纲。
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在练习题上，最最重要的是历年真题！如果对其中一些知识点进行回顾，会发现重复率是非常高的，同一个知识点，有时考单选，有时多选，同时主观题也会出现。我当时是每两到三个晚上做一套题，同时把不会的知识点标注起来。高教社的312历年真题解析是比较全面的，答案也很权威，在讲解中还涉及具体知识点，可以作为复习参考的补充。
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另外，强推晴天的小红书（实验分析与设计必做200题）和小蓝书（统计300题），这两本书的题目选自312真题和其他高校命题，对于实验和统计具有针对性的强化作用，配合端木老师的实统测课程，对于大家比较害怕的这些计算题实验设计题都有一定的针对方法。
同时，我也做过很多机构的模拟题，个人感觉比较好的是端木老师的实统测模拟题、晴天押题卷。对于专业课，考前也一定要进行模拟，找找做题的节奏，在选择题上自己一般花费多长时间，得多少分，主观题的答题时间，也可以具体到每一题，争取把分秒都把握在自己的手里。晴天的模拟题往往都免费且还有直播讲解，可以作为模拟考试的试题练练。
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对了，此时推荐一下晴天的答题营，可以单独报名，价格不贵，但是能学到非常全面的答题方法，如果卷面布局，如何拓展思维，面对不同疑问如何作答，在答题营中都可以找到你的答案。
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②英语
这个阶段的英语可以稍微多花一些时间，除了每天背100-200单词之外，做阅读保持手感，同时可以着手翻译、完型和作文了。
翻译我比较推荐唐静老师，边听课边做题，如何语句通畅，如何翻译倒装，单词不认识怎么办，都可以获得一个提升。
作文我比较喜欢石雷鹏老师，当时是跟着他从小作文开始练，练完一篇背一篇，他的句式总共就那么几种，被的多了自己就会写了，跟着他学习之后，慢慢可以形成自己的作文模板，而且因为练习了非常多的作文素材之后，自己写作文也不太慌张。
完型因为时间原因，我并没有跟着老师系统学，只是了解了一些红花绿叶词和一些基本的排除方法，在很多b站视频博主那里都可以找到建议。不过现在考研形式越来越卷，如果能多学一点，多拿点分，还是要好好学的。
总之，这个阶段的主要任务是系统掌握各个题型的学习方法，并且在考前积极模考，适应考试节奏。
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③政治
政治是越临近考试越容易拿分的学科，所以一定不能忽视。这个阶段除了初期做一千题之外，也可以学习一些做题技巧，例如 的选择题技巧班、冲刺班（ 肖大大都可）。可以买一本 的《冲刺背诵手册》，一边浏览上边的选择题知识点，一边将没有涉及的补充在上边。
选择题主要做的习题是一千题（前期），肖八肖四、腿四、米鹏最后一套题、“苏一说了”的模拟题，别的一切主流老师的政治模拟题我也做过，但其实和真题比起来参考性不是很大， 对于以上推荐的习题只要将知识点全部掌握，选择题正确率就不用太担心。我当时考完对答案，大概错了一个单选一个多选，所以以上的题目还是很有参考价值的。
在大题的背诵上，其实只要跟着一个主流老师，一般问题也不大。我去年是背的肖大大的肖四，同时配合苏一的简化版和背诵表格，肖大大的答案质量很高，但是如何分解并组织答案，是可以和别的老师学习一下的。
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四、其他问题
①关于心态
如果你出现情绪非常不稳定，学不下去的情况，请告诉自己，你不是要放弃，你也不是不可以，你只是累了，需要休息了。考研的复习时间并不是衡量学习的指标，效率才是。
如果感觉自己学不下去，不妨找两三个朋友一起出去吃顿美食，和朋友们好好倾诉一下自己的压力和担忧，这个时候你收获的，不只是祝福和鼓励，还会有继续下去的勇气。
另外，如果因为考研目标过于长远，而没有具体的目标，那就把自己的眼光放近一些，比如关注每一次的背诵，关注每一次的练习。如果每天能完成80%的任务，你就已经很棒了。
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②考研公众号/博主推荐
专业课：
心理学考研端木老师（实统测题目讲解）、晴天心理学考研（复习方法、答题技巧、重点规划）、是周周周吖（知识点整理、背诵方法、复习规划）
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公共课：
利之学姐（知识点整理）、空卡空卡空空卡（政治背诵技巧）、苏一说了（政治老师）、鸟山学长&小谭学长（每月规划、复习方法、机构老师推荐、知识点整理）、小白考研（考研资讯、政治小程序）
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考研是一场非常持久的战争，在这个过程中考验的不仅是个人的学习能力，还有信息搜索、情绪调整、人际交往等各方面，但既然决定走上这条道路，既然选择心理学考研，希望你可以一路走下去。前方只是暂时灰暗，希望你可以走出光亮。????