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高考进入倒计时。昨日，教育部网站发布消息，2023年全国高考报名人数1291万人，比上一年添加98万人，再创前史新高。
记者收拾发现，自2021年以来，高考报名人数现已接连七年增加，比照2022年的1193万人，本年高考报名人数的增加率抵达了8.22%。
全国高考报考人数
已接连五年破千万
根据教育部发布的历年数据，2023年全国高考报名人数1291万人，已是接连五年破千万。
从1999年大学扩招至今，我国高考报名人数改变阅历了两个期间。
第一个期间为1999年-2008年，整整10年间，高考报名人数从288万人一路增加到1050万人。
第二个期间为2009年-2021年，又是整整10年，但在2009年，我国高考报名人数下跌到1020万人，一路下滑，尽管从2014年后止跌，但增加动力缺乏，此后长时刻徜徉在940万人支配。这个期间，高考报名人数呈现平稳状况。
从2021年头步，大学结业生人数就呈现了反弹式增加，我国高考报名人数局势进入新周期。根据教育部发布的数据，2021年高考报名人数1031万，2021年1071万，2021年1078万，2022年1193万，2023年1291万，高考报名生源的持续增加。
高考人数改变
会影响分数线吗？
许多家长忧虑，高考人数年年立异高，是不是意味着竞赛越来越剧烈，分数线越来越卷？
具体到浙江省的情况，来看看近两年浙江高考人数，高考分数线及选择情况——
2022年
特控线：592
一段线：497
二段线：280
2022年，浙江省高考报名36万余人。
全国各一般高校在我省共选择33.7万人（?涣鳌备咝Ｔ谡阊≡?.4万余人，三位一体1万人，高职提前选择1.7万人，三大专项1248人）。
2021年
特控线：589
一段线：495
二段线：266
2021年，浙江省高考报名33.24万人。
全国各一般高校在我省共选择31.64万人（一般高考选择25.75万人，单独考试5.89万人，三一选择1.03万人，高职提前选择1.64万人，强基约417人）
注：特控线（特别类型招生控制线）为实考人数的20%，用于强基方案、军校等提前选择或特别类型的招生选择。
一段线按实考人数的60%划定， 二段线按实考人数的90%划定。
其实，高考分数线受高考人数、高校招生方案、试题难度等多项要素影响，仅是报名人数的改变，并不会对高考选择发生过大影响。
高校招生人数
也在逐年增加
实践上，高考报名人数的增加，也意味着高考选择总人数的添加。
以2021年为例，当年全国高考报名人数是1071万人，当年的高考选择率是90.34%。2021年，全国高考报名人数是1078万人，当年全国高考选择初度打破1000万人，抵达了1001.32万人，选择率也抵达了创纪录的92.89%。
2022年，全国高考报名人数抵达了1193万人，全国高考选择总人数再次打破1000万人，抵达了1014.5万人，选择率为85.04%。尽管2022年全国高考选择率有所降低，可是选择总人数却上升了13.2万人。
具体到浙江省，高级学校的本专科、研讨生招生人数也逐年走高——
不管报名人数如何改变，请2023届高考学子放下包袱，轻装上阵，放松心态，考出佳绩，考上自个心仪的大学。
接近高考
考生如何减压？
接近高考，该怎样调整心态？教育部阳光高考平台收拾了一些备考小好办法——
考生减压小技巧
自我暗示减压法：在焦虑、严峻和烦躁时，不妨自我鼓舞一下，对自个说：“该温习的我都细心温习了，还怕啥呢？”“和另外同学比较，我花的功夫一点也不少，已然如此，我又何须严峻呢？”
焦点转移减压法：有知道地转移留心力是减轻心思压力的有用途径。处于压力过大的状况时，转移自个的留心力，做一些或想一些开心的作业有助于心思压力的减轻。
肌肉放松减压法：找一个恬静的环境，以轻松的姿势坐好，从上到下或从下到上顺次严峻肌肉、放松肌肉，然后感触肌肉从严峻到放松的感触。这个办法要锲而不舍，每天1-2次，每次10-20分钟。
过渡性减压法：考前一周逐渐削减学习强度和时刻，采纳过渡调度办法来减轻压力。
调整心态小好办法
过火在乎名次升降的活络心思：过于频频的竞赛会使学生发生怯场、严峻的心思状况，需在恰当竞赛的基础上看到本身的点滴前进，构建独立平稳的心思状况。
过度疲惫致使的烦躁心思：疲惫学习会呈现焦虑、心慌气短等负面作用，需掌控科学的温习办法，比方不一样类别彼此穿插学习。
过火寻求完满的严苛心思：有的考生对本身、教师、同学都需求过高，也会影响备考功率，应恰当调低心思期望值，一起调和洽人际联络，为自个的不良心境找一个发泄途径。
认为“我不可”的自卑心态：关于自卑的考生，要不断鼓励自个，正招知道考试。考试只是对一般才能的查询，只需用心温习、合理使用备考时刻就会获得相应成果。
觉得“都会了”的自傲心态：引导考生客观评价自个，健尽心思机制。
自我打点在考前
首要，考生要做好根柢的心境调度和压力调度。用理性分析、合理发泄、运动和音乐等方法调度心境，让自个在压力中发扬潜力。
其次，考生的时刻很严峻，做好方案，让每一天变得有条不紊，变成自律的自个。
第三，调度生物节律。考生要在精力充分的时刻进行最重要的学习，并选择契合自个长远方针的作业坚持尽力。
第四，树立自个的社会撑持体系。考生遇到难题可以和同学谈论，有困惑可以向教师请教，有压力可以和父母倾诉。
“高原期”调度不断步
心思学家研讨发现，人在学习凌乱技能的进程中，学习到必守时期就会呈现成果暂停的状况。高三备考常识量大、学习使命重、持续时刻长的特征，让高原期变成几乎一切考生都会阅历的时期。首要体现为，考生在阅历了一段长时刻温习、堆集了必定量常识后，学习功率降低、学习前进缓慢甚至阻滞不前。
高原期是对前一温习期间作用的必定：高原期的呈现意味着考生在之前的温习期间投入了许多精力，而且现已掌控了必定的常识，具有了必定才能、水平。剩下的多是疑点、难点，加之精力、心思等诸种要素的影响，前进速度才比照缓慢。因而，当考生
因为近期成果不坚决甚至有所让步而感到沮丧、波折时，可以回想高三以来自个成果的前进程度，看到自个的飞速前进，然后在这个时期给自个更多必定和鼓舞。
高原期是下一温习期间的预备期：高原期的呈现是备考的震动收拾期，是一个活泼信号，它提示考生需要停下来歇息一下，让身心喘口气。考生也可以使用这段时刻对已输入的常识进行深加工，夯实温习过的常识，并将正本松懈的常识体系化，构成常识网络。经过高原期的身心调整和常识收拾，积储能量和清楚的常识体系，为下一期间温习奠定杰出基础。
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此外，据杭州市教育考试院消息，考生须留心考试出场截止时刻，临界点入校考生也有必要严肃依照流程实施二次安检，因而延误的考试时刻不予弥补时，有关责任由考生自行承担。
橙柿互动·都市快报 记者 林佳琦