一、基本概况：
考研学校：中科大
方向：物理学
本科：普通一本物理专业
考试类型：智力检测
目前状态：已经考过2次（低效率备考四舍五入等于裸考），未脱产的备考
2门专业课gg（有一门未备考），英语：55，政治：51
复习重点：1.获取知识? 2.研究真题，了解出题方向
二、目前存在缺陷：
1.缺乏思维体力（学一会就学不动了）
2.不知道应该如何高效的获取知识：
看考研学习视频的状态：
①断断续续，学前忘后，学习一门课的周期过长（一般要1个月才看完）
②由于要搞懂视频里面的知识点，经常暂停反复观看视频的某一段，导致一个1小时的学习视频以2倍速的情况下，仍需要看1-2小时，并且这种状态只能坚持1周左右，之后就会因为各种原因看不进去书，学习时长就像正态分布。
对于习题：
我本以为看完一本习题书，起码可以达到一个基本的水平（60分及格分），但是从考试结果来看，我太天真了……因此，我不知道如何选择什么样的习题，不知道把习题训练到什么程度，采取什么方法训练习题等等。
3.备考就像瞎子洗衣服，不知道自己准备到了什么程度。
4.如何研究真题，了解出题方向？
5.心理问题：①舞台效应 ②懒 ③未定
三、关于思维体力的应对策略
①挑战：1天看完12小时的微积分习题课程+做完一张ppt+修改正文+背4个list单词+早上6点起床+学习12小时+睡觉7小时
②不想完成挑战时，不要刷手机逃避，静坐，什么都不要干
③如果完成挑战，完成这件事本身就很令人兴奋！对我来说是一件很有成就感的事情，如
果完不成，也不用丧失信心，反而会因为比平时干了更多的事情而更有信心。挑战本身就是极难完成的任务，完不成也很正常，如果完成了，我会为自己感到自豪！
四、关于如何精准备考的策略
由于以前的学习周期过长，个人评估为效率低下。原因有2点：自己做不到长时间学习以及考试结果。因此，参考大量文章，我决定改变策略。
0.寻找带有答案的习题和期末测评考试试卷
1.设置挑战：用1-2周时间完成一门课，并达到大学期末考试的70分水平
2.用2倍速看学习视频，确保看视频的时长是一集的时长的一半
3.看完一集回想知识点，写在白纸上（费曼学习法）
4.5集处理一次习题，写下题目关键字，之后合上书回忆自己做错的习题题型，以及该怎么做。
5.为期一周的基础学习过后，开始对书本的课后习题进行练习，方法参考步骤4.核心是：弄懂自己是因为哪个知识点导致没做出来。对知识点进行翻阅课本，资料，别人的视频讲解等方式，重新深刻的理解知识点本身。（基本训练一般150-270的题目数量，限时1周完成）
6.进行1次模拟考试，考试难度为中科大某一年期末考试题目（带答案）。作用是及时反馈。判断当前学习方法是否对自己合适，知识点的掌握程度到了哪一步。（此时应该5月4号左右）
7.待定，看测试具体结果再制定计划
五、关键点：及时反馈。