做计划的作用：敦促自己进度，提升成就感，这种记录可以及时复习。在a4纸上画好表格后，我会在每天做完任务后写上今天做了哪些，最右一侧写多久完成什么目标和一些鼓励的话。??月计划要按照个人习惯，要雨露均沾。我一般是两大块时间给专一和专二。333背诵安排在早上，915安排下午，晚上先练英语，零碎时间给政治。??日计划我用todo番茄钟，除了大块时间计时，零碎时间（刚起床/午休前）整理单词整理英语作文和后期看政治冲背，就用番茄30min。之前一度很焦虑为什么别人番茄都是12h以上，其实很累的…，实际上我到后期基本上稳定在每天9h+，如果我前一天11h接下来一两天就会很难受。（所以我的建议是，盲目比时长没必要，找到自己节奏即可）??关于休息我是按照学习到一段落休息一下，约120min休息一下，有时一不小心3个钟过去了[汗颜r]。早上我很容易犯困，所以就趴在桌上睡（睡麻了就起10分钟左右），中午午休1h（后期要根据考试时间调整!）下午中场休息就去吃水果，晚上英语和政治中间玩一下手机或者去陪我麻看电视。??营业时间：前期时间早上7.30-晚上12.00，后期早上6.00-晚上11.30，午休从1h到30min，还要做饭干饭洗漱等等。放假时间：一两周放一天跟闺蜜去逛街干饭，有时放一晚上去逛超市（生病啥的就躺尸吧，燃烧cpu的时候不要学习）。当你觉得东西
很多不知道看哪里时，要去做计划，定大概多长时间做完，再做分解（手段-目的分析法）。然后要去学习方法，考研的童鞋划重点学会学习方法记忆方法!!!，不要盲目学?，知识不是堆砌，要学会整理资料，考研资料永远看不完的! 要锻炼整合能力（学习迁移）可以是这种模式整合→精简→再整合→复述成有逻辑的长文。做计划要在保证执行率的基础上做，要留有时间缓冲，比如每门课每一轮的计划中我会留有5天左右时间做调整，提前完成就去做奖励，感觉推迟就加速。没有执行率的计划表就是空纸还会引起新一轮焦虑，要适时调整计划表，每一轮计划尽量在计划时间的左右5天内实现为佳。