首先一轮的时候系统的看书记笔记把每章的内容都梳理下来每个知识点都要弄懂，方便二轮三轮的时候复习。生化梳理每章的知识很重要，复习时可以结合自己看书也可以结合网课，一轮的时候要很细致，做笔记我记得到最后背的时候都是看的我的笔记，基本没翻书了，因为生化王镜岩的第三版很厚，书上写的很细致，带着太麻烦就自己写了笔记，二轮就是背书了，这时候可以结合网课视频把自己弄不懂的弄明白，明白了就好被这里推荐两个生化的网课老师一个是华科的杨广笑老师，一个是南京大学的杨荣武老师，可以根据自己的喜好自己选择，他们的课在b站都可以找到，三轮就要结合华师的试题了，开始的时候做题可能比较慢但不要着
急做多了就顺手了，一定要把每一道题弄明白华师试题重复率挺高基本上都是一个类型的题目所以务必把每一道题弄明白。生化要背的东西挺多所以一定要有计划，按时完成任务。细胞书本虽然挺薄也只有一本但是要记的东西实在是太多了，基本上要把一本书背下来，暑假才开始时间也特别紧急，所以一轮的时候，细胞就是直接看的网课，（推荐四川大学邹方东老师），然后直接在书本上做的笔记，和生化一样一轮的时候一定要细致可以先不用背但务必把每一个知识点弄懂，二轮的时候就是结合华师真题做笔记，这个笔记有每章的知识点还有关于真题中的简单题自己专门摘出来方便以后复习当然这个很有用，三轮的时候就是背了，但是你会发现你越复习就越觉得自己还有很多很多知识点都不知道，这个时候就要回归课本了，把不知道的在书上找到然后自己看书弄懂。这个过程真的很辛苦，重要的是坚持，累的时候给自己放个假，出去吃顿好的，散步逛街放松一下，但是之后一定要沉下心回归正轨，按部就班，坚持就是胜利，疫情期间大家都在家里，但是你要知道你的对手可能已经准备了很久了，现在拼的就是谁能沉下心学习，时间拼不过可以拼效率，在规定的时间高效完成任务，加油这是我的一点点经验