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浙江大学疫情防控时刻研讨生体育课程修读施行办法(浙江大学疫情防控政策)

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强体健魄、树我邦国！
传承困难西迁途大学校体育课照常不辍的百年体育文明精力，联系其时防疫抗疫局势和学校体育教育教育方针，体艺部根据学校需求，施行“停课不断教、停课不断练”，2021~2021学年春学期（8周）体育课实施网络居家学习、居家训练。
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学习内容
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1
运动技能：简化太极拳，体育舞蹈之恰恰、伦巴、牛仔（任选其一）。
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2
身体本质：速度本质、力气本质、耐力本质、调和本质、中心本质操练。
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3
理论常识：掌控太极拳或体育舞蹈特征、品种、礼仪等理论常识，掌控体育运动安康与平安常识。
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学习办法
1. 运动技能
经过才智树同享课程学习
《太极拳初级》：选择第2-4章简化太极拳根柢技能

太极拳是中华民族辩证的理论思维与功夫、艺术、引导术、中医等的完满联系，它以我国传统儒家、道家哲学中的太极、阴阳辩证理念为中心思维，集保养性格、强身健体、技击敌对等多种功用为一体，是高层次的人体文明。作为一种渗透东方包容理念的运动方法，其习练者关于意、气、形、神的训练，非常契合人体生理和心思的需求，对人类个别身心安康以及人类集体的调和同处，有着极为重要的推进作用。
本课程是关于太极小白即初专家制造的网络平台课程，学习者经过本课程的修读，晓得太极拳文明、掌控太极拳根柢技能和攻防技能，了解太极拳扮演和竞赛办法以及太极拳的训练办法，然后进化为太极达人，养成终身训练的习气。
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《体育舞蹈之拉丁舞》：选择第2-4章中“恰恰、伦巴、牛仔”任一舞种根柢技能，进行单人练或与家人合练皆可。

《体育舞蹈之拉丁舞》课程是以群众体育舞蹈中的拉丁舞为首要教育内容，融艺术、体育、音乐于一体的体育运动。它是世界通用的“形体言语”；是刚柔相衬的典雅艺术；是热心弥漫的交际活动。经过体育舞蹈拉丁舞课程学习，不只能有用地前进同学的身体本质，满足我们寻求健美的体魄、美丽正经的姿势、匀称调和的形体、行为洒脱的风味的需要，一起也有助于前进学生音乐本质，培育学生文明艺术涵养，严肃标准交际礼仪，教会学生与人交游的才能，熏陶情味，愉悦身心，感遭到舞蹈美的内在，使今世大学生变成一个有文明、有内在、有涵养的人。
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2. 身体本质
经过才智树翻转课堂学习
请跟我练?强身塑心共包括《求是青年拳》《燃脂》《腰腹力气》《中心力气》等身体本质操练操，均由体艺部教师创编并带领同学们居家健身，供同学们选择~每套操时长约10分钟，每周一操，每周操练5次。

其间有些操练在往期居家运动举荐中现已呈现过咯比方这样的

这样的
还有这样的
是不是现已领会过了呢？还没有的童鞋，教师喊你练操咯！
3. 理论常识
经过才智树同享课程学习
学习《太极拳初级》或《体育舞蹈之拉丁舞》慕课第1章专项理论常识和《运动平安与安康》慕课第1-6章根柢理论常识。

运动安尽是学校体育教育的重要构成有些。在实施全国教育大会和习近平总书记关于教育的一系列重要论说精力的进程中，高校体育教育有必要毫不不坚决地坚持“生命在于安康、安康在于运动、运动在于平安”的辅导思维和“安康第一、平安第一”的教育理念。其时，大学生运动平安常识较为短少，运动平安防备知道较为冷漠，运动损害处置应急急救办法还不可标准，自我监督、自我防护、自我处置才能广泛较为短少。由体育课、课外体育训练意外损伤作业所引发的学生与学校、教师之间的经济、法令纠缠，不但对学校体育作业构成了不良影响，而且给学生及其家庭带来严峻的生理和精力损伤。因而，在体育教育教育进程中，运动平安与安康教育有必要致使体育教育者的高度注重。
本课程从教育学、运动学、社会学、心思学等视角，联系教育实习和其时最新科研作用，粗浅易懂地说明运动平安与安康的根柢理论和基础常识。
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查核评价
经过才智树同享课程、翻转课堂，根据学生掌控动作技能熟练程度、学习情绪、操练进程等，予以客观评价，须本质、技能、理论均合格，评价办法如下：

1. 身体本质
根据才智树翻转课堂有用记载，“请跟我练”次数进行评分，达24次及以上为合格。
2. 技能查核
自拍简化太极拳第一至第三组合或体育舞蹈恰恰、伦巴、牛仔（三选一），视频上载至才智树翻转课堂，由技能考评组进行线上评价合格与不合格。
3. 理论学习
按线上慕课学习规则章节，结束在线视频学习发展和章节查验为合格。

温馨提示
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请同学们选择适合的空间和时刻，身着运动服和运动鞋进行训练，保证自立操练的平安性哦！

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修改修改，内容我都看懂了，可是具体操作呢？
别急，据修改所知，有关的选课操作仍会在学校教务体系进行。具体操作攻略，请重视咱们的微信后续推文哟~
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