原标题：考研犯困，有哪些快速清醒的好办法！
春困秋乏，夏打盹。夏天备考老是比照简略犯困，清楚刚刚睡醒但仍是很简略犯困。不管如何也前进不了学习功率，那么有啥办法，能快速地提起精力来呢?
影响
当咱们觉得眼皮初步“打架”的时分，可以运用一些能影响人感官的办法，来抵达提神的意图。比方洗把脸，还可以运用类似清凉油的东西，涂在太阳穴、风池穴、人中等处，这样可以快速使人清醒起来。主张鼻吸器，究竟涂脑门，双眼会难过。
喝茶
茶不只可以抗氧化、前进免疫力，而且还可以提神醒脑。这是因为茶叶中富含咖啡因，它是一种可以影响大脑中枢神经体系的物质，这也是喝茶能使大脑振奋的首要缘由。
当然，需要提示我们的是，最佳不要在晚上喝浓茶，很简略致使失眠。晚上睡不着，第二天更困了。
当然咖啡也可以，不过要恰当喝。
推拿
推拿也是推进脑
部作业的好办法，可以对太阳穴、风池穴进行推拿，抵达醒脑的意图。
启航活动
当咱们在运动的时分，身体的血液循环就会加速，大脑也会跟着清醒起来。可以使用倒水的时刻，启航活动，或许在凳子上活动活动肩部腰部，也可以起到提神的作用。
挑自个喜爱的事前做
假定犯困，可以先将手头较为单调的事物放一放，先挑自个感快乐喜爱的做，其实咱们觉得困首要是你当下觉得学习太单调了，换个感快乐喜爱的。做自个感快乐喜爱的事物一般更专心，这也就能减轻因疲倦而发生留心力不会集的情况。比方打两盘游戏?!回来搜狐，查看更多
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